Διατροφική Υποστήριξη Ποδοσφαιριστών
Διατροφική Υποστήριξη Ποδοσφαιριστών
Η διατροφή για έναν ποδοσφαιριστή είναι ένα από τα σημαντικότερα όπλα του όσον αφορά την μεγιστοποίηση της απόδοσης, και παρόλα αυτά απουσιάζει συχνά από το πρόγραμμα προπόνησης του.
Είναι αλήθεια ότι η καθημερινότητα του κάθε ποδοσφαιριστή είναι διαφορετική και φυσικά υπάρχουν ξεχωριστές ανάγκες ανάλογα και με την ηλικία, το επίπεδο και τους στόχους που έχει θέσει. Ωστόσο, είναι εφικτό να δημιουργηθεί ένα λειτουργικό διατροφικό πρόγραμμα που να «κουμπώνει» πάνω στις ανάγκες του εκάστοτε ποδοσφαιριστή.
Το Your Soccer University
, με την συνδρομή της εξειδικευμένης επιστημονικής ομάδας μας, προσφέρουμε υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης σε αθλητές διαφορετικών ηλικιών και επιπέδου με σκοπό την επίτευξη των στόχων τους, ανάλογα με την εποχή και το χρονικό σημείο της ποδοσφαιρικής σεζόν.
Η διατροφική υποστήριξη περιλαμβάνει:
- Διατροφική συμβουλευτική σύμφωνα με τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε αθλητή
- Ανθρωπομετρική Αξιολόγηση
- Σχεδιασμό ειδικού διατροφικού πλάνου ανάλογα με τις ενεργειακές ανάγκες και τις απαιτήσεις της προπόνησης
- Βελτιστοποίηση του ενεργειακού επιπέδου
- Στρατηγική μεγιστοποίησης της απόδοσης ανάλογα με το χρονικό σημείο της αγωνιστικής περιόδου
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στην Καισαριανή ή στον Βύρωνα στην Αττική, αλλά υπάρχει και η δυνατότητα online συνεδριών εξ αποστάσεως καθώς και συνεδριών κατ’οίκον.
Θα δοθεί πιστοποίηση συμμετοχής μετά την παρακαλούθηση του σεμιναρίου.
Ενδεικτικά αναφέρονται:
Μέθοδοι ανάλυσης και εργαλεία στη σύγχρονη προπονητική
ΕΤΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΑΝΑΛΥΣΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
Διάρκεια: 140 ώρες (9 μήνες)
the Elite Level
Έναρξη: 15 Οκτ 2021
Τρόπος: Σύγχρονη και ασύγχρονη τηλεκπαίδευση
Θα δοθούν άδειες χρήσης σε όλους τους σπουδαστές για όλα τα παραπάνω λογισμικά, αξίας 3.000€.
Soccer University the Coaching Analysis Diploma
Δεν μπορούν να αξιολογηθούν μέσα από εργομετρικές ή παρόμοιες μετρήσεις
Είναι από τα πιο σημαντικά και δεν γίνεται να μετρηθούν εύκολα (π.χ. τακτική συμπεριφορά)
Πρέπει να μετρούνται στη διάρκεια του χρόνου, και όχι μία φορά μόνο, ώστε να γίνει εξαγωγή χρήσιμων συμπερασμάτων
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το βιογραφικό του ποδοσφαιριστή
Μέθοδοι ανάλυσης και εργαλεία στη σύγχρονη προπονητική
Μπορούν να μετρηθούν πολλοί διαφορετικοί δείκτες απόδοσης όπως:
- Πάσες
- Σουτ
- Οδήγημα μπάλας (carries)
- Ντρίμπλες
- Κεφαλιές
- Άμυνες
- Κοψίματα (Interceptions)
- Καθάρισμα (Clearance)
- Διεκδικήσεις (Duels)
- Και πολλά άλλα
Συμπλήρωσε την φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και μάθε περισσότερα.
✔️ ONCE
✔️ ONCE
✔️ Longomatch
✔️ iSports Analysis
✔️ KlipDraw
COURSES' SYLLABUS
- Ο
ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
- ΠΡΟΠΟΝΩΝΤΑΣ
ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ
- Ο
ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ
- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΝΕΑΡΩΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
- Προγραμματισμός
- Σημαντικές Λεπτομέρειες
- Ηλικίες από 8 έως 12 ετών
- Ηλικίες από 12 μέχρι 16
ετών
- Ηλικίες από 16 έως 20 ετών
- Διαχείριση των παιχνιδιών
- Ανάλυση
- Αξιολόγηση
- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
- Προγραμματισμός
- Δομή Προπόνησης
- Προετοιμασία
- Αγωνιστική εβδομάδα
- Ανάλυση
- Διαχείριση των τερματοφυλάκων
- Αξιολόγηση
- Ερασιτέχνες Τερματοφύλακες
- ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ
- ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
- ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ
- Η ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΩΝ
- Ο
ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ
Ενότητα 1η:
ü Ιστορία και Φιλοσοφία της Ανάλυσης
ü Γνωριμία με τη Στατιστική
ü Θεωρία της Ανάλυσης
Ενότητα 2η:
ü Είδη της Ανάλυσης
ü Τεχνική
ü Τακτική
ü Σχηματισμοί – Διατάξεις
ü Αγωνιστικό format
ü Αθλητική
ü Χαρακτηριστικά Θέσεων – Μετρήσεις
ü Ψυχική
ü Τρόποι της Ανάλυσης
ü UEFA
ü Notational
ü Object Detection
Ενότητα 3η:
ü Ανάλυση της Ομάδας
ü Υπό-ομαδική
ü Ζεύγη, τρίγωνα, τετράγωνα παικτών
ü Αμυντική και επιθετική λειτουργία
ü Σύγκριση ομάδων – παικτών
ü Διαχείριση του αγώνα μέσω της Ανάλυσης
Ενότητα 4η:
ü Προπονητική μέσω της Ανάλυσης
ü Βασική προπόνηση
ü Προσαρμοσμένη προπόνηση
ü Ανάλυση Πρωταθλήματος
ü Scouting παικτών με δεδομένα
Θα δοθεί πιστοποίηση μετά την παρακολούθηση του σεμιναρίου.
Η τιμή του Webinar μαζί με το συνοδευτικό ασκησιολόγιο (30 επιλεγμένες ασκήσεις) που θα σταλεί σε όσους το παρακολούθησαν είναι 45 ευρώ και μπορείτε να κάνετε κράτηση ΕΔΩ.
Η τιμή χωρίς το συνοδευτικό ασκησιολόγιο (30 επιλεγμένες ασκήσεις) είναι 35 ευρώ. Κάντε κράτηση στην παρούσα ιστοσελίδα (κάντε προσθήκη στο καλάθι σας).
Ισχύει 40% ΕΚΠΤΩΣΗ για τους συνδρομητές (Gold Members) της ιστοσελίδας yoursocceruniversity.com. Γίνε τώρα Gold Member πατώντας ΕΔΩ ή αναβαθμίσου από Free Member σε Gold Member πατώντας ΕΔΩ
MODULE 1: Microplane Analysis
MODULE 2: Mesoplane Analysis
MODULE 3: Macroplane Analysis
MODULE 4: Training analysis
MODULE 1: Individual analysis of the opponent
MODULE 2: Collective analysis of the opponent
MODULE 3: Impact of opponent analysis on training
MODULE 4: Communicating opponent analysis to the player during the microcycle
MODULE 1: Pre-match
MODULE 2: Analysis during a match
MODULE 3: Post-match analysis
MODULE 4: Final evaluation
