Your Personal Training
Μέθοδοι ανάλυσης και εργαλεία στη σύγχρονη προπονητική
Θα δοθεί πιστοποίηση συμμετοχής μετά την παρακαλούθηση του σεμιναρίου.
Η προπόνηση στο Your Personal Training είναι επιστημονική και στοχευμένη. Άλλωστε την έχουν αναλάβει καθηγητές φυσικής αγωγής και πιστοποιημένοι προπονητές με χρόνια εμπειρίας σε υψηλό επίπεδο.
Οι προπονήσεις γίνονται στην περιοχή του Κηφισού και υπάρχει δυνατότητα για ατομική και υπο-ομαδική προπόνηση.
Για να εκδηλώσετε το ενδιαφέρον σας, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα αναφέροντας τυχόν ερωτήσεις και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.
YOUR PERSONAL TRAINING
Για να μπορέσει ο ποδοσφαιριστής να μεγιστοποιήσει την απόδοση του και να φτάσει το potential του, πρέπει να εκτελέσει μία συνδυαστική προπόνηση που να περιέχει μία πληθώρα αγωνιστικών σεναρίων και συνθηκών.
Ο παίκτης θα πρέπει εκτός από την σημαντική ομαδική προπόνηση να αναπτύξει ένα σετ δεξιοτήτων και ικανοτήτων (skillset) με το οποίο να μπορεί τελικά να συνεισφέρει περισσότερο στην ομάδα του.
Γι’αυτό, η ατομική ή υπο-ομαδική προπόνηση είναι ζωτικής σημασίας.
Φυσικά, θα μπορούσε κάποιος να πει ότι αυτό είναι κάτι που δεν ενδιαφέρει έναν ποδοσφαιριστή σε πιο νεαρή ηλικία (π.χ. 11 ετών). Και είναι αλήθεια. Αυτό που ενδιαφέρει αυτά τα παιδιά είναι να χαρούν το παιχνίδι και έτσι πρέπει να γίνεται.
Ωστόσο, γίνεται κατανοητό ότι αν το παιδί έχει αποκτήσει μεγαλύτερη δεξιοτεχνία ή άλλες ικανότητες (π.χ. μία θεμελιώδη τακτική σκέψη) είναι πολύ πιθανότερο να ευχαριστηθεί το παιχνίδι και, γιατί όχι, να κερδίζει συχνότερα η ομάδα του.
Με λίγα λόγια, ευχαριστιέται το παιχνίδι περισσότερο επειδή είναι πιο ικανό σε αυτό.
Τέλος, σχετικά με τη σημασία του personal training σε νεαρούς ποδοσφαιριστές, ας δούμε τι είχε πει ο Sir Alex Ferguson (θρυλικός προπονητής της Manchester United):
“Ακόμα και αν είσαι ένας προπονημένος ηλεκτρολόγος ή υδραυλικός, αλλά έχεις μόνο ένα σφυρί και λίγες βίδες στην εργαλειοθήκη σου, δεν μπορείς να κάνεις και πολλά.
Εμείς στην United πιστεύουμε στην στελέχωση της ομάδας με παιδιά που έχουν μία γεμάτη εργαλειοθήκη”
Η προπόνηση στο Your Personal Training είναι επιστημονική και στοχευμένη. Άλλωστε την έχουν αναλάβει καθηγητές φυσικής αγωγής και πιστοποιημένοι προπονητές με χρόνια εμπειρίας σε υψηλό επίπεδο.
Οι προπονήσεις γίνονται στην περιοχή του Κηφισού και υπάρχει δυνατότητα για ατομική και υπο-ομαδική προπόνηση.
